Cada vez más personas eliminan el gluten de su dieta sin una indicación médica. Analizamos qué dice la evidencia científica sobre el gluten, la microbiota intestinal y si una dieta sin gluten es realmente más saludable.
¿Cómo afectan los antibióticos a la microbiota infantil? Descubre qué sucede después del tratamiento, cómo se recupera el ecosistema intestinal y qué papel juegan la alimentación, los prebióticos y los probióticos.
¿Cómo afecta el azúcar a la microbiota intestinal? Analizamos qué dice la ciencia sobre azúcar refinado, agave, miel y edulcorantes artificiales.
¿Qué es la vitamina D? La vitamina D es una vitamina liposoluble esencial para la salud humana que puede obtenerse por la alimentación o por exposición a la luz solar. Desempeña un papel crucial en la absorción de calcio y fósforo, fundamentales para la formación y mantenimiento de huesos y dientes fuertes. Además, participa en
¿Qué son los ácidos grasos de cadena corta? Los ácidos grasos de cadena corta (AGCC) son compuestos clave para la salud intestinal derivados del piruvato, obtenido a partir de glucosa. Se producen como producto de la fermentación de fibras en el colón por parte de la microbiota. Desempeñan un rol fundamental en la protec
Introducción Un enterotipo es la clasificación de organismos vivos basada en la composición bacteriológica de su microbiota intestinal. A su vez, la microbiota es una comunidad de microorganismos vivos reunidos en un nicho ecológico determinado. La microbiota intestinal está compuesta por billones de microorganismos e influye muy significati
Uso de probióticos en disbiosis oral La microbiota oral se compone de una diversidad de microorganismos cuyo papel es crucial en nuestra salud general. Desde la digestión hasta la protección contra patógenos, esta compleja red de bacterias, virus y hongos desempeña múltiples funciones vitales. Sin embargo, cuando esta microbiota se desequili
Los postbióticos se han convertido en uno de los conceptos más innovadores dentro del estudio de la microbiota intestinal. Aunque durante años la atención se centró en los probióticos y prebióticos, la ciencia actual amplía el foco hacia los compuestos que producen los microorganismos intestinales y su posible impacto en la salud. A difer
Como ya sabrás, el intestino es clave en nuestra salud general. La microbiota intestinal, esa comunidad de billones de microorganismos que habita en nuestro sistema digestivo, desempeña funciones esenciales para la salud e influye en cómo digerimos los alimentos, en cómo funciona nuestro sistema inmunitario e incluso en nuestro estado de ánim
Lacticaseibacillus rhamnosus GG y permeabilidad intestinal: qué se sabe realmente Cada vez se habla más de la barrera intestinal, del llamado “intestino permeable” y del papel que pueden tener algunos probióticos en este equilibrio. Entre las cepas probióticas más estudiadas está Lacticaseibacillus rhamnosus GG.
