Ciencia detrás de *Vita*PRE: el papel de los prebióticos. ¿Qué es un prebiótico?

Los prebióticos son sustratos no digeribles que son utilizados selectivamente por microorganismos del huésped, según el consenso científico de ISAPP (Gibson et al., 2017). En la práctica, esto significa que ciertas fibras, como la inulina y los FOS, pueden ser aprovechadas por la microbiota como parte de su fermentación.

¿Cómo actúa en tu organismo?

-Sustrato para la microbiota: la inulina y los FOS son fibras fermentables que la microbiota puede utilizar.

-Fermentación y metabolitos: durante esa fermentación pueden producirse ácidos grasos de cadena corta (AGCC), como el acetato, propionato y butirato.

-Cambios en el perfil microbiano: distintas investigaciones describen que dietas con fibras prebióticas pueden asociarse con cambios en grupos bacterianos relacionados con la fermentación de fibra (p. ej., bifidobacterias).

Vitamina D en *Vita*PRE

La vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.

Referencias (selección)

-Holick, M. F., Binkley, N. C., Bischoff-Ferrari, H. A., Gordon, C. M., Hanley, D. A., Heaney, R. P., Murad, M. H., & Weaver, C. M. (2011). Evaluation, treatment, and prevention of vitamin D deficiency: An Endocrine Society clinical practice guideline. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 96(7), 1911–1930. https://doi.org/10.1210/jc.2011-0385

-Institute of Medicine. (2011). Dietary reference intakes for calcium and vitamin D. The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/13050

-Costa, G., Vasconcelos, Q., Abreu, G., Albuquerque, A., Vilarejo, J., & Aragão, G. (2020). Changes in nutrient absorption in children and adolescents caused by fructans, especially fructooligosaccharides and inulin. Archi. Pediatr., 27(3), 166–169. https://doi.org/10.1016/j.arcped.2020.01.004

-Gibson, G. R., Hutkins, R., Sanders, M. E., Prescott, S. L., Reimer, R. A., Salminen, S. J., Scott, K., Stanton, C., Swanson, K. S., Cani, P. D., Verbeke, K., & Reid, G. (2017). Expert consensus document: The International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics (ISAPP) consensus statement on the definition and scope of prebiotics. Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology, 14(8), 491–502. https://doi.org/10.1038/nrgastro.2017.75

Información adicional

Complemento alimenticio.

No debe utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable.

No superar la dosis diaria recomendada.

Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños

Conservar en lugar fresco y seco.

¿Qué es un prebiótico?

Un prebiótico es una fibra no digerible que la microbiota puede utilizar como sustrato (alimento), dando lugar a procesos de fermentación en los que pueden producirse ácidos grasos de cadena corta (AGCC), como el butirato.

¿De qué está compuesto VitaPRE?

Contiene FOS (4 g) + inulina (4 g) y vitamina D3 (colecalciferol) (100 µg) por dosis diaria.

¿Qué es la achicoria?

La achicoria es una planta (Cichorium intybus) cuya raíz se usa como fuente natural de fibras como la inulina y los FOS.

¿Para quién está recomendado VitaPRE?

Está planteado como complemento alimenticio para adultos. Si ya se suplementa con vitamina D se recomienda consultar con su profesional de la salud antes de tomar VitaPRE.

¿VitaPRE es apto para niños?

No, sólo es apto para adultos, por su alto contenido en vitamina D.

¿Es segura la dosis de vitamina D3 (colecalciferol) de 4.000 UI o 100 µg?

VitaPRE aporta 100 µg (4.000 UI) de vitamina D3 por dosis diaria. Por prudencia, se indica: no superar la dosis diaria recomendada y consultar con un profesional sanitario en embarazo, lactancia o enfermedades crónicas (y si ya suplementas vitamina D).

¿Cuál es la dosis diaria recomendada (DDR)?

La DDR es 8 g (1 cacito aprox.) al día.

¿Cómo se toma?

Disolver 1 cacito (8 g) en 250 ml de agua u otro líquido a temperatura ambiente junto con las comidas, agitar hasta disolver e ingerir. También puede tomarse mezclado con alimentos.

¿Y si me causa gases o molestias?

Si aparecen gases/meteorismo u otras molestias intestinales, se recomienda reducir la dosis 2–3 días y después continuar con la dosis recomendada.

¿Puedo tomar VitaPRE si tengo problemas con histamina?

Si tienes intolerancia a la histamina/DAO baja, conviene individualizar. La histamina normalmente se degrada en el intestino por la enzima DAO; cuando hay déficit, puede acumularse y dar síntomas (p. ej., diarrea, urticaria, migraña). VitaPRE no es DAO ni está formulado específicamente para histamina. La recomendación es consultarlo con tu profesional sanitario si tienes diagnóstico o síntomas claros.